Научниците откриваат широк спектар на здравствени придобивки за кои се заслужни Омега -3 масните киселини
19 November, 2013
Срцева слабост и Омега-3
19 November, 2013
Истражувањата на Д-р Лавие се надалеку познати и во неговите испитувања учествуваат илјадници здрави лица и лица со поединечни здравствени проблеми кои се дирекно поврзани и дел од неговите масовни истражувања кои 90% од своите истражувања ги постевува на полезноста на Омега – 3 масните киселини врз човековото здравје.
Науката го подржува фактот дека 1000 мг Омега - 3 дневно се доволни за квалитетно одржување на кардиоваскуларно здравје.
Цврстите докази од студијата публикувана во која вклучува речиси 40 000 учесници, го подржуваат дневниот внес на EPA и DHA (Омега – 3 масни киселини) на минимум 500 мг дневно за здрави индивидуи, додека луѓето со позната срцева болест или срцева слабост може да имаат корист од минимум 1000 мг. дневно.
“Ова не е реклама, ние имаме огромни и цврсти докази од многу големи студии, меѓу кои некои датираат уште од пред 20 - 30 години, а ги покажуваат протективните бенефити од Омега - 3 масните киселини во повеќе аспекти на превентивната кардиологија“, наведува Carl Lavie, водечкиот автор на студијата и медицински директор на Cardiac Rehabilitation and Prevention во Ochsner Medical Center во New Orleans.
Др.Lavie и неговите соработници забележале дека најсилните докази за кардиоваскуларен бенефит од масните киселини доаѓаат од четири рандомизирани контролни проби со EPA и DHA, кои вклучувале околу 40000 учесници.
Заклучокот е дека комплетниот кардиоваскуларен систем бе зразлика на возраста и здравствената состојба на лицето не може да функционира нормално без доволен дневен внес на Омега – 3 масни киселини.
